Udgivet i Skriv en kommentar

Er du også træt af stoppet næse?

Næsespray

Er du også forbandet træt af stoppet næse? Genrelt er antallet af solgte pakker med næsespray i håndkøb eksploderet fuldstændig vanvittigt på det danske marked. Ifølge tal fra Danmarks Apotekerforening er forbruget af næsespray, steget med ikke mindre end 45% fra 2013 til 2019. Dette betyder med andre ord også at danskerne simepelthen tager for let på brugen af næsespray.

De fleste tænker højst sandsynligt slet ikke over, at det rent faktisk er medicin man sprøjter direkte op i næsen. Når der er tale om medicin, som man kan anskaffe sig samme sted som sine almindelige hverdagsprodukter, som mælk, mel og sukker er det bevist, at man hurtigt mister respekten for netop disse lægemidler. Det er nogle man har konstant tilgang til og derfor sætter man dem ikke i forbindelse med medicin som sådan.

Ifølge Danmarks Apotekerforening bør man ikke bruge næsespray mod forkælelse i mere end 10 dage. Efter disse dage begynder næsesprayen at virke modsat hensigten. Det vil med andre ord sige, at det begynder at irritere næsens slimhinder.

Naturlig

I modsætning til de næsesprayer du kan købe i supermarkederne og på apotekerne, består denne inhalator, som du kan finde lige her stoppet næse, af naturlige ingredienser.

Faktisk består inhalatoren blot af fire ingredienser:

  1. For det første består den af hele 42% mentol. Dette betyder at den dufter friskt, samt giver en opkvikkende følelse til dig der benytter sig af den.
  2. Udover dette består den af 16% kamfer. Dette naturlige produkt kommer fra det store og smukke kamfertræ. Det er et produkt der har været brugt i naturmidler i flere hundrede år. I denne her sammenhæng bruges det til lindring af selve forkølelsen samt den stoppede næse.
  3. 9% af den naturlige næsespray er eucalyptusolie. Bladene på eucalyptustræet er kendt over hele verden for sit ekstremt høje indhold af olier. Disse olier lindrer blandt andet muskelsmerter samt stoppet næse og er hvorfor vi finder eucalyptusolie i inhalatoren.
  4. Sidst men ikke mindst finder vi 6% borneol i næsesprayen. Det er det naturprodukt, af de fire ingredienser, der er det mindst kendte. Dette gør det dog bestemt ikke mindre naturligt. Det er et stof, som man blandt andet finder i heterothecaplantefamilien.

Inhalatoren har været på markedet i Thailand i over 50 år. Det er derfor et produkt man roligt kan stole på. Det er essentielt, at vi som samfund begynder og benytte os mere af naturlige lægemidler, der hvor vi kan. 

Udgivet i Skriv en kommentar

Vælg møbler der undersøtter din krops sundhed

Sundhed og møbler

Vi kender det allesammen, om man sidder på et kontor, i en bil, på en skolebænk eller hjemme, man har en tendens til at flade ud, og efter et stykke tid værker ryggen, nakken, benene, skuldrene osv. Og vi ved godt hvorfor, det er fordi kroppen fortæller os, at vi belaster den på en uhensigtsmæssig måde.

Tips til at spare kroppen på arbejdet

Vi er ikke skabt til stillesiddende arbejde, og vi er heller ikke skabt til at sidde ubevægelig i en stol eller sofa, i timevis. Menneskets krop er skabt til at blive brugt, og den belønner så rigeligt denne brug, ved at frigive endorfiner og så videre, ved fysisk arbejde. Når man får den motion, kroppen  har brug for, så nedsætter man også risikoen for hjerte/kar sygdomme, diabetes 2 og andre ubehageligheder.

Det er svært at skrive mails mens man løber på stedet, og kroppen har også brug for afslapning, så hvad kan man gøre for at spare muskler, led og rygsøjle, både på arbejdet og i hjemmet?

  1. Find den rigtige siddestilling, der er mange bud på hvad den rigtige siddestilling indebærer, men der er nogle generelle råd: Sid så ryggen støtter mod ryglænet, hvil dine arme på bordet sådan at albuen er i en 90 graders vinkel. Sædet må ikke ramme dine knæhaser, der skal være lidt afstand, og dine fødder skal hvile fladt på gulvet.
  2. Tag jævnlige pauser. Du kan hente en kop te eller kaffe, gå lidt rundt, lave noget manuelt arbejde, som at printe ud eller kopiere. Brug gerne 5-10 minutter hver time på at bevæge dig.

I hjemmet

Der er mange møbler til hjemmet, der understøtter kroppen på en fornuftig måde, og de kan fås i alle prisklasser. Mange af dem kan være rigtigt dyre, og have et grimt, eller kluntet design, andre kan være elegante og smukke, og tilføre dit hjem skønhed og velvære.

Et særligt smukt materiale er rattan. Rattan er en fortrinsvis indonesisk regnskovsplante der, udover at være bæredygtig, giver en masse frihed til at lave et smukt design, der støtter ryg og led på den rigtige måde. Rattan er en bøjelig træsort, der vokser hurtigt, og skal forarbejdes lidt, i forhold til andre sorter, der findes cirka 600 forskellige sorter af rattan, men det er kun 40 der egner sig til møbelproduktion. Møbler lavet af rattan, giver et eksotisk indtryk i hjemmet, og er behageligt at sidde i. Se eksempler her: rattan møbler